スポーツの秋

  • 投稿日:2012.09.12
  • カテゴリー:未分類

こんにちは。諫早市、諫早インプラントセンターです。

スポーツの秋がやってきましたね!

世間では今、ジョギングブームが続いてますね☆

脂肪を燃焼するには呼吸を止めずに酸素を取り入れながら行う、有酸素運動が効果的だそうです。

その中でもジョギングはダントツに効果があるみたいですよ~!!

私も来週からジョギングをはじめてみようかなぁ…

と思ってます(笑)

みなさまもいかがですか??