お菓子の食べ方♪

  • 投稿日:2013.02.07
  • カテゴリー:未分類

みなさま、こんにちは。
諫早市、諫早インプラントセンターです。
もうすぐバレンタインですね♪
お店に入るとあまーいチョコの香りに
誘われるがままお菓子をお買い上げしてしまいます(笑)
実はお菓子の食べ方ひとつでも
虫歯になりにくくすることもできるんですよ☆
それは…ダラダラ食べをしないこと!!
お口の中では0歯の成分であるミネラルが溶け出す「脱灰」と、
ミネラルが歯の中に戻り再結晶化する「再石灰化」が繰り返されています。
普段、何もしないとき、お口の中は中性ですが、
ご飯を食べると酸性になります。
唾液には酸で溶けた歯を再石灰化する力があるのですが、
常に食べ物がある状態、間食が多かったりすると、
酸性になる頻度が高くなり、再石灰化がなかなか行われずに虫歯ができやすくなります。
ということでダラダラ食べを防ぐためにも、
今後のおやつの時間の参考にしてみてくださいね☆